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警惕青少年抑郁癥,如何守護好孩子心理健康?

時(shí)間:2023-03-31 瀏覽:481次

轉自:新華社

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隨著(zhù)近幾年社會(huì )對抑郁癥的關(guān)注提高,越來(lái)越多的人意識到,抑郁癥不是“矯情”,而是需要正確對待和科學(xué)治療的疾病。青少年抑郁癥問(wèn)題也逐漸走入公眾視野,如何守護好孩子心理健康,成為一道社會(huì )必答題。

“抑郁情緒、抑郁狀態(tài)和抑郁癥是三個(gè)層面,精神疾病的診斷分類(lèi)里把抑郁癥稱(chēng)為抑郁障礙。如果具備了情緒低落、快感缺失或者精力減退等核心癥狀,且核心癥狀和一定的附加癥狀持續兩周以上,嚴重影響到學(xué)習和工作,這時(shí)就達到了抑郁障礙的程度?!敝腥沼押冕t院神經(jīng)科副主任醫師鐵常樂(lè )說(shuō)。

青少年處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,自我意識逐漸增強。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō),他們是敏感甚至是“脆弱”的。鐵常樂(lè )介紹,青少年抑郁癥發(fā)作具備一些成年人特征,但也有該年齡段獨有的特點(diǎn)。有些孩子在發(fā)作過(guò)程中會(huì )出現特別明顯的焦慮和激越癥狀,其情緒和行為甚至帶有一定攻擊性。

鐵常樂(lè )說(shuō),相比成人,青少年的焦慮和激越癥狀可能會(huì )更突出。有些孩子甚至會(huì )出現自傷行為,現在有一個(gè)需要關(guān)注的問(wèn)題叫非自殺性自傷。臨床上有時(shí)會(huì )見(jiàn)到小孩拿小刀劃自己,手上傷痕累累,這種現象就屬于非自殺性自傷。

“許多年齡小的孩子除了出現核心癥狀和激越癥狀外,還可能會(huì )出現反常行為?!辫F常樂(lè )說(shuō),比如一到學(xué)校就惡心、嘔吐、頭疼,在家表現出各種各樣的身體不舒服,或者有其他軀體伴隨癥狀等。這是因為有些孩子本身語(yǔ)言表達能力不是特別強,就會(huì )更多地在身體上表現出來(lái)。

“許多父母面對抑郁癥的孩子不重視或者不敢承認,甚至產(chǎn)生‘病恥感’?!辫F常樂(lè )說(shuō),這往往耽誤了治療青少年抑郁的就醫時(shí)機。

專(zhuān)家表示,一旦有癥狀應盡早就醫進(jìn)行識別和診斷,接受規范化治療,醫生會(huì )根據個(gè)人情況進(jìn)行綜合治療。此外,適當進(jìn)行有氧運動(dòng)對改善神經(jīng)遞質(zhì)紊亂或提升多巴胺分泌會(huì )有幫助,因此運動(dòng)和醫療相結合也是提倡的方向。

近年來(lái),相關(guān)部門(mén)針對青少年心理健康問(wèn)題出臺了一系列舉措,其中提出將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內容,建立學(xué)生心理健康檔案,評估學(xué)生心理健康狀況。

“孩子出現心理健康問(wèn)題是讓老師和家長(cháng)都揪心的事,將抑郁癥篩查納入健康體檢是有需求的?!辫F常樂(lè )說(shuō),如何實(shí)現篩查過(guò)程的科學(xué)化,以及怎樣消除確診后的“病恥感”和心理負擔等,是今后需要關(guān)注的方面。

除了健康體檢,還有什么方法可以預防青少年抑郁障礙?

“首先需要在社會(huì )層面科普相關(guān)知識,其次是為青少年提供更多服務(wù)。醫院和學(xué)校提供科普宣傳和心理衛生服務(wù)都是有必要的?!辫F常樂(lè )認為,現在為青少年提供心理健康服務(wù)的途徑越來(lái)越多,比如有些學(xué)校配備心理老師,心理老師在咨詢(xún)過(guò)程中可視情況建議孩子到專(zhuān)業(yè)醫院繼續治療。

國家兒童醫學(xué)中心、首都醫科大學(xué)附屬北京兒童醫院精神心理科主任崔永華表示,現在最需要做的是提高家長(cháng)和老師的識別能力,如何早點(diǎn)發(fā)現或識別才是最重要的,這需要家長(cháng)和老師建立相關(guān)理念。

同時(shí),家長(cháng)要主動(dòng)營(yíng)造良好的家庭氛圍和家庭關(guān)系。崔永華表示,疫情之下穩定的家庭氛圍尤為重要?!胺€定”既來(lái)自父母的情緒,同樣來(lái)自孩子的生活規律,讓孩子時(shí)刻保持規律而充實(shí)的良好的狀態(tài),這樣才能更適應學(xué)習和生活。(記者沐鐵城 彭韻佳)

責任編輯:楊培成


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